“西安城市科技职业学校开展 以心育心 青少年心理健康讲座”

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深入贯彻《中共中央委员会办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，进一步指导和规范中职学校心理健康教育业，加强中职学校学生心理健康素质，在教育教学中更好地实施心理健康教育，为学生 西安市科技职业学校聘请了心理学高级讲师李磊，在致远楼报告厅举办了以“树立阳光之心，成就完美人生”为主题的心理健康讲座。

李磊:原中国心理咨询师和催眠师联合会儿童心理专业委员主任委员，从事心理咨询多年，在集体心理咨询和青少年个案咨询方面有丰富的经验，发表过省级两类论文，具有教育部高级心理咨询师资格。 现任陕西省中医药科技开发研究会理事及中医养生研究分会秘书等职。

在这次讲座中，李老师结合专业的心理知识和常见的心理健康问题，文案贴近实际，讲解深入浅出，取得了很好的效果。 老师和同学们积极参加交流，及时提出问题，让李老师现场答疑。

然后，李老师还教参加讲座的师生常见的心理适应做法，他鼓励大家保持良好的心理状态，客观面对现实，不要过度扩大一时的困难，树立正确的心理健康意识。 善于自我启发，要给自己积极的心理含蓄。 然后学习掌握一定的精神宣泄，通过运动、交流、饮食、睡眠来调整自己的心理状态，维持心理健康。

这次讲座结束后，参加的师生都表示受益。 通过这次讲座，老师们对如何维持心理健康有了更深的了解和认知，学生们也知道必须正视心理健康问题，才能更好地学习和生活，提高自我教育的能力，提高情感管理、挫折、适应困难的能力。 希望学生们能把健康、向上、阳光、积极的心态传播给越来越多的学生，建立我校和谐、温暖、健康、阳光的良好氛围。

这次心理健康讲座积极响应国家职业教育活动周的号召，充分落实了学校关于“职业教育活动周”的工作要求和部署。 心理健康教育是我校德育工作的要点，在今后的事业中，学校也将大力推广心理健康知识，营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，为学生锻炼心理健康，提高心理负担能力的平台 在各方面加强心理健康教育，提高学生的心理健康意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面快速发展和健康成长。

来源：企业信息港